Простые рецепты - самый смак!

6 способов взбодриться, если после обеда вас клонит ко сну

Только что все было нормально: вы работали и чувствовали себя вполне бодрыми, а потом пообедали… И вам нестерпимо захотелось спать. Знакомо?…
Поделиться:

«Нам было так хорошо вместе»: почему вы на самом деле скучаете по бывшему

Кажется, что боль от расставания затихла. Вы двигаетесь дальше, возможно, уже строите новые отношения. И вдруг все те чувства — тоска,…
Поделиться:

Самолюбие и внутренняя пустота: как распознать психопатку

При упоминании слова «психопат» наше воображение зачастую рисует мужчину. Вероятно, это результат стараний масс-медиа — ведь практически все психопатические образы в…
Поделиться:

10 способов ускорить утренние сборы на работу

В удаленке есть один существенный минус — к пижаме быстро привыкаешь. Из-за этого кажется, что сборы для работы в офисе занимают…
Поделиться:

7 признаков психического здоровья

Понять, что человек физически здоров, довольно несложно. А вот что насчет благополучия душевного? Кажется, здесь границы нормы несколько размываются. Поможем вам…
Поделиться:

«Я больше не могу»: 5 шагов в борьбе с эмоциональным выгоранием

«У меня ни на что нет сил», «работа надоела настолько, что не могу себя заставить включить утром ноутбук», «я устала повторять…
Поделиться:

10 необычных способов быстро уснуть

Когда голова забита проблемами или планами на завтрашний день, заснуть бывает крайне тяжело. И если подсчет овец и глубокое дыхание уже…
Поделиться:

Как эйджизм мешает молодым строить карьеру

Какие различия между поколениями — лишь мифы, а какие действительно существуют, кто такие беби-бумеры и миллениалы, а также каких стратегий стоит…
Поделиться:

5 женских поступков, которые мужчины считают пассивной агрессией

Мы спросили у мужчин, что они считают скрытой агрессией со стороны женщин. Вот наиболее частые примеры того, что наши респонденты назвали…
Поделиться:

«Сила женщины в ее слабости»: как к этому утверждению относятся мужчины

Эта реплика из комедии Шекспира «Укрощение строптивой» долгие годы оставалась негласным залогом построения успешных отношений и символом патриархальных ценностей. Мы спросили…
Поделиться:

6 токсичных представлений о любви

Влюбившись, мы ждем, что любовь станет ответом на все вопросы и решением всех проблем. Что партнер будет понимать нас без слов…
Поделиться:

Сто лет одиночества: почему мы не можем построить отношения?

«Хочу встретить любимого человека, но почему-то все никак не складывается» — уверены, если не вы сами, то кто-то из ваших знакомых…
Поделиться:

Секс после измены: как восстановить близость

После измены партнеры часто отдаляются друг от друга физически. Но если они решили остаться вместе, рано или поздно встанет вопрос о…
Поделиться:

Арт-терапия: как творчество улучшает жизнь

Знаете ли вы, что искусство не только украшает жизнь, но также поднимает настроение, понижает стресс и стимулирует работу мозга?
Поделиться:

3 техники для борьбы с перееданием

Время от времени все мы переедаем — на дне рождения у подруги, в гостях у мамы, да просто вечером на кухне,…
Поделиться:

«Как избавиться от привычки всех критиковать?»

Смотрите также:Как правильно реагировать на критикуПочему мы осуждаем других людей (и как перестать это делать)7 книг по психологии, чтобы понять себя и окружающих5 черт психологически зрелой женщины …
Поделиться:

На женском теле находится больше эрогенных зон, чем на мужском

Почему прикосновение к шее или ласкание уха доставляет человеку больше возбуждения, чем прикосновение к носу? …
Поделиться:

6 неявных признаков того, что у вас расстройство пищевого поведения

Расстройство пищевого поведения — психологическое заболевание, при котором человек чрезмерно озабочен едой, весом и своим внешним видом.Смотрите также:5 расстройств пищевого поведения, с которыми может столкнуться каждый6 популярных фобий, связанных с едой (и…
Поделиться:

Как избавиться от чувства вины

Порой так хочется вернуться в прошлое и все исправить! Переписать странички биографии, чтобы избавиться, наконец, от этого гложущего чувства. К сожалению,…
Поделиться: