Простые рецепты - самый смак!

15 продуктов для здорового сердца

Жирная рыба, бобовые, орехи — эти продукты помогут поддержать здоровое функционирования вашего…

6 продуктов, которые помогут избавиться от жира на животе

Сочетайте здоровую диету из этих продуктов с занятиями спортом, и результат не заставит себя ждать.Смотрите также:5…
Поделиться:

Признаки того, что вашему организму необходимы пробиотики и продукты, которые их содержат

Пробиотики необходимы для борьбы с вредными бактериями и улучшения здоровья кишечника. Но как определить, что ваш…
Поделиться:

Без диет и тренировок — 8 способов избавиться от жира на животе

Даже девушки с кубиками пресса знают: борьбу за идеальную фигуру они упорнее всего вели именно на этом участке тела. Так как…
Поделиться:

Топ-10 умных продуктов

С детства нам вбивают в голову, что пищей для ума служат книги, умные разговоры, уединенные размышления, приобщение к прекрасному. Но не…
Поделиться:

Продукты, которые снижают уровень холестерина

Рассказываем, на какие продукты и добавки ориентироваться, если вы следите за своим здоровьем и хотели бы понизить уровень холестерина.Смотрите также:15 продуктов, богатых растительным белком (и почему они нам необходимы)Опасный микс: 11…
Поделиться:

Восемь причин почему авокадо обязательно стоит добавить в свой рацион

Сторонники здорового питания очень любят авокадо. И это не удивительно. Питательный, полезный и вкусный – этот фрукт обладает множеством преимуществ. Диетологи…
Поделиться:

Чечевица — в чем ее польза

Наша героиня знает себе цену: и правда, мало кто возьмется соперничать с ней в ее полезных качествах. Даже перед своими многочисленными родственниками — бобовыми — чечевице есть чем похвастаться.Смотрите также:5 любимых детских блюд…
Поделиться:

Плюсы и минусы 5 самых популярных диет

Традиционные диеты — средиземноморская, японская, французская — все чаще преподносятся как панацея от лишнего веса. Но какую реальную пользу мы можем извлечь из кулинарного опыта других народов?Смотрите также:Диеты, перекусы и еще 5 привычек,…
Поделиться:

Что есть на завтрак, чтобы похудеть: 4 правила начать день так, чтобы избавиться от лишнего веса

Тост с авокадо или омлет? Или все сразу?Смотрите также:Фуд-тренд: самые красивые тосты инстаграма — с арахисовой пастой и кленовым сиропомХорошее начало: завтраки супермоделейСиртфуд-диета: что есть, чтобы похудеть, как Адель (и правда ли…
Поделиться:

Осеннее меню: вкусные и полезные продукты для твоего рациона

С наступлением осени сезон фруктов и овощей не заканчивается. Именно сейчас в продаже очень много местных продуктов, вкусных, питательных и очень…
Поделиться: